Le Maxi-Fit (Crossfit) est une technique de conditionnement physique qui a été créé aux USA dans les années 70. Cette méthode a été reprise par le corps des armées et des pompiers américains pour leur préparation physique. Le Maxifit mêle des exercices d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance. Il s'agit d'exercices de gymnastique (pompes, tractions, flexions...), d'exercices de cardio (course à pied, rameur, corde à sauter...) et d'exercices d'haltérophilie.